🌫️ WASPADA! BAHAYA KABUT ASAP 😷
🌿 Lindungi Diri, Lindungi Keluarga untuk Masa Depan yang Lebih Sehat
Kabut asap bukan hanya mengganggu jarak pandang, tetapi juga dapat berdampak pada kesehatan. Kabut asap mengandung partikel halus dan zat berbahaya yang dapat menurunkan kualitas udara dan mengganggu sistem pernapasan.
⚠️ Dampak paparan kabut asap antara lain:
🫁 Iritasi saluran pernapasan
🤧 Batuk, pilek, dan sesak napas
👁️ Iritasi mata
😣 Iritasi tenggorokan
🤕 Sakit kepala, pusing, dan mudah lelah
🫁 Memperburuk penyakit pernapasan seperti asma dan PPOK
👨👩👧👦 Siapa yang lebih rentan?
Anak-anak, lansia, ibu hamil, penderita penyakit pernapasan, serta masyarakat dengan daya tahan tubuh rendah perlu mendapatkan perhatian dan perlindungan lebih.
🛡️ Lindungi diri dari paparan kabut asap dengan cara:
😷 Gunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan.
🏠 Kurangi aktivitas di luar rumah jika tidak diperlukan.
💧 Perbanyak minum air putih.
🥗 Konsumsi makanan bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh.
🪟 Tutup jendela dan pintu rumah saat kualitas udara buruk.
🏥 Segera periksa ke fasilitas kesehatan apabila mengalami keluhan seperti sesak napas, batuk yang menetap, atau keluhan kesehatan yang semakin berat.
💚 Mari bersama menjaga udara tetap bersih dan melindungi kesehatan diri, keluarga, serta lingkungan.
🌱 Udara Bersih, Hak Kita Semua.
Sehat Bersama, Kita Bisa! 💚
📍 Puskesmas Kampung Dalam
📱 WhatsApp: 0895-1859-2444
📧 hckampungdalampadangpariaman@gmail.com
#PuskesmasKampungDalam
#PadangPariamanSehat
#BahayaKabutAsap
#WaspadaKabutAsap
#LindungiDiri
#UdaraBersih
#PromosiKesehatan
#GERMAS
#PerilakuHidupBersihDanSehat
#SehatBersamaKitaBisa